Immer und überall mit der „Sixpack App“ trainieren können

Wer sich ein Sixpack antrainieren möchte, der muss hierbei auf verschiedene Aspekte achten. Zuerst einmal sollte dabei benannt werden, dass am Bauch Fett abgebaut werden muss. Entsprechend ist es in den meisten Fällen nötig, seine Essgewohnheiten umzustellen, um entsprechend Gewicht zu verlieren. Noch wichtiger als die richtige Ernährung, ist natürlich das regelmäßige Training, dass vor allem die Bauchmuskeln trainiert, und diese entsprechend in Form bringt. Für diesen Zweck gibt es zahlreiche unterschiedliche Trainingseinheiten, die sowohl mit, wie auch ohne Hilfsmittel durchgeführt werden können. Als Beispiel sind hierbei Sit-ups zu benennen, die aber nur einen kleinen Teil der Trainingseinheiten darstellen, um eine definierte Bauchmuskulatur aufbauen zu können. Für das Training kann natürlich jeder Interessent ein Fitnessstudio besuchen, um sich hier einen passenden Trainingsplan zusammenstellen zu lassen. Es gibt aber auch Alternativen, für ein flexibles, kostengünstiges aber auch sehr zuverlässiges Bauchmuskeltraining. Die Rede ist hierbei von der sogenannten „Sixpack App“ die über den App-Store für 2.39 Euro heruntergeladen werden kann.

Die Eigenschaften und Hilfen der „Sixpack App“

Bei dieser App handelt es sich im Grunde um einen Personaltrainer für die Hosentasche. Der sogenannte „Sixpack-Guide“ der App umfasst dabei über 100 unterschiedliche Übungen für das Bauchmuskeltraining. Hinzu kommen noch einmal zahlreiche komplette Workouts, sowie hilfreiche Funktionen, die das Training erleichtern sollen.
Bei den Funktionen der „Sixpack App“ sollte zuerst einmal bekannt werden, dass es zu den über 100 Übungen unterschiedliche Standbilder gibt. Diese Bilder zeigen unter anderem an, wie die jeweilige Übung Schritt für Schritt durchgeführt werden muss, um die maximale Wirkung zu erzielen. Weiterhin können zu den Trainingseinheiten aber auch kurze oder längere Videosequenzen angeschaut werden. Auch hier werden die Übungen erklärt, indem diese von einem erfahrenen Trainer vorgemacht werden. Wer sich noch genauer über die einzelnen Trainingseinheiten informieren will, kann sich Tipps und Tricks anzeigen lassen. Durch diese Informationen können die Übungen noch wirkungsvoller gestaltet werden. Eine andere Eigenschaft der „Sixpack App“, ist die Suchfunktion. Mit dieser Funktion können die ganzen Übungen nach Übungsstand, nötige Hilfsmittel und Beanspruchung der Bauchregion sortiert werden.

Somit ist es möglich, für jede Situation immer die passenden Trainingseinheiten zu finden. Die aufgerufenen Informationen werden direkt auf dem iPhone gespeichert, um diese auch ohne Internetverbindung jederzeit wieder abrufen zu können. Ebenfalls darf bei den Funktionen der App nicht vernachlässigt werden, dass es mit dieser möglich ist, sich ein eigenes Workout für das Bauchmuskeltraining zusammenstellen zu können. Dieses Training kann genau auf die Bedürfnisse des Nutzers zugeschnitten werden, wobei der Trainingsfortschritt mithilfe des Trainingslogs gespeichert und übersichtlich aufgelistet werden kann. Abschließend sollte noch benannt werden, dass über die App regelmäßige sogenannte „Sixpack News“ auf das Smartphone geladen werden können. In diesen News werden beispielsweise Tipps für weitere Übungen geboten oder auch die neusten Erkenntnisse im Bereich des Bauchmuskeltrainings publiziert.

Die Vorteile der „Sixpack App“ beim Bauchmuskeltraining

Der wichtigste und wohl auch entscheidende Vorteil dieser App ist, dass sie es fast überall und zu jeder Zeit möglich macht, seine Bauchmuskeln trainieren zu können. Hierbei ist es egal, ob das Training Zuhause, im Studio, im Urlaub oder sogar in der Pause auf der Arbeit durchgeführt wird. Für alle Situation bietet die App hochwertige Guides, die ein einfaches und effektives Training versprechen. Ein anderer Vorzug ist, dass die App sehr benutzerfreundlich und leicht verständlich aufgebaut ist. Entsprechend sollten auch Anfänger in Bereich des Bauchmuskeltrainings keinerlei Probleme damit haben, die angezeigten Übungen und Workouts korrekt durchführen zu können. Sollte es dennoch Fragen geben, kann der große Ratgeberteil der App konsultiert werden, um sich hier genau aufklären zu lassen. Außerdem ist es vorteilhaft, dass alle Funktionen der „Sixpack App“ nach dem einmaligen Kauf dauerhaft kostenlos in Anspruch genommen werden können.

Was bei der „Sixpack App“ für das iPhone zu beachten ist

Um die App jederzeit nutzen zu können, müssen einige Aspekte beachtet werden. Hierzu gehört zuerst einmal, dass für das Update auf die Version 1.4, die vorherige Version des iPhones deinstalliert werden muss. Nur somit kann eine einwandfreie Funktionalität der App garantiert werden. Weiterhin ist es natürlich nötig, dass das Handy die ganze Zeit mit dem Internet verbunden ist. Nur auf diese Art können jederzeit die neusten „Sixpack News“ aus dem Internet heruntergeladen werden, um sich beispielsweise über neue Trainingseinheiten informieren zu können. Der Internetservice kann dabei zusätzliche Kosten verursachen, wenn der Nutzer auf seinem Smartphone keine Datenflatrate besitzt. Letztlich sollte noch beachtet werden, dass die „Sixpack App“ bei einigen Übungen die Verwendung von Hilfsmittel für das Training voraussetzt. Entsprechend ist es für die Nutzer mitunter nötig, sich die jeweiligen Trainingsprodukte zu kaufen, um die ganzen Übungen der App korrekt nachmachen zu können.